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¿Qué tan saludable es tu consumo de café? | perfil del consumidor por tipos, cantidad, tazas | El Comerciohttps://elcomercio.pe/bienestar/cafe-que-tan-saludable-es-tu-consumo-bienestar-y-salud-diaria-perfil-consumidor-cantidad-tipos-tazas-en-el-mundo-especdis-noticia/https://elcomercio.pe/bienestar/cafe-que-tan-saludable-es-tu-consumo-bienestar-y-salud-diaria-perfil-consumidor-cantidad-tipos-tazas-en-el-mundo-especdis-noticia/Fri, 29 Sep 2023 12:56:21 +0000Descubre cómo tus hábitos de consumo de café impactan en tu bienestar y salud diaria. Todo en nuestro especial de elcomercio.pe | El Comercio Perú</h2> <p style="text-align:justify;"><p><!DOCTYPE html> <head> <meta charset="utf-8"/> <meta content="IE=edge" http-equiv="X-UA-Compatible"/> <meta content="width=device-width, initial-scale=1.0" name="viewport"/> <title>| El Comercio Perú

¿Qué tan saludable es tu consumo de café?

Descubre cómo tus hábitos de consumo de café impactan en tu bienestar y salud diaria.

comenzar
Portada

¿Cuántas tazas de café
tomas al día?

  • A 1 taza

  • B 2 tazas

  • C 3 a más tazas

1/5 Portada

¿A qué hora tomas café?

  • A Por la mañana

  • B En las tardes

  • C Por las noches

2/5 Portada

¿Qué tipo de café tomas?

  • A Instantáneo

  • B Molido / Pasado

  • C Descafeinado

3/5 Portada

¿Le echas azúcar a tu café?

  • A 1 cucharada

  • B 2 cucharadas a más

  • C Tomo café sin azúcar

4/5 Portada

¿Tienes una enfermedad o condición preexistente?

  • A Condición cardiaca o ansiedad

  • B Trastorno del sueño

  • C Ninguna

5/5 Portada

El café, consumido con moderación, ofrece beneficios antioxidantes y energéticos. Sin embargo, es esencial considerar la cantidad, el tipo y el momento del día en que se consume, así como las condiciones de salud individuales. Conocer y respetar los límites puede convertir tu ritual de café en una experiencia saludable.

Textos: Samanta Alva Vargas

Fuentes: José Manuel Sosa, cardiólogo de Clínica Internacional
Roberto Baltodano, cardiólogo de Clínica Internacional
Jenny García, nutricionista de SANNA División Ambulatoria
Norka Peralta Liñán, editora en cafelab.pe y cofundadora de la cafetería Habitual Café

Realización: Nuevas Narrativas El Comercio

Portada
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